日本最新流行:巧克微减肥妙招力+姜减肥法

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核心提示:在萝卜腿最密集的日本,东瀛妹对于减肥的热情,确实非一般人能及。据最新消息,日本最新流行的减肥方法巧克力+姜,是否真能减肥呢?看看专家怎么说。


在萝卜腿最密集的日本,东瀛妹对于减肥的热情,确实非一般人能及。据最新消息,日本最新流行的减肥方法巧克力+姜,是否真能减肥呢?看看专家怎么说。

对于一众爱美的女士们,朱古力是她们瘦身的大敌,必然对它敬而远之。但号称“减肥王国”的日本竟然利用朱古力来减肥,是否真有其事?

经日本某大学教授实验证实,朱古力能有效地令体温上升,而种种的食材中,与姜配合最能令身体加温,加速新陈代谢,从而达到减肥修身效果。

由于姜本身有令上半身和暖的功能,而朱古力则令下半身变得温暖,所以能对抗女性经常发生的手脚冰冷病症。另外,其亦有预防脑梗塞及心肌梗塞的功效。

日本汉方医生亦指出,朱古力含丰富的食用纤维,能有助改善便秘情况。而具发汗作用的姜,则有效去水肿。两者互相配合,有双重功效,能成功激退体内积聚的废物从而达到减肥效果。

《朱古力 + 姜 减肥法》材料:纯朱古力粉两大茶匙、姜一少块、水200 ml

做法:把10 ml 的水倒进朱古力粉内,拌匀至糊状。再用细火慢煮,搅拌的同时慢慢加入剩下的水,水滚后熄火。最后加入磨好的姜末便完成。 每日 1 至 2 杯,趁热饮用。


Tips:

用不含糖份的纯朱古力粉调制,自己再加入适量的糖,能有效控制卡路里摄取量。 可用黑糖代替普通白糖,更能有效令体温提升,加速新陈代谢。 可用脱脂奶或低糖豆浆代替水,较为可口。

(实习编辑:何丽丽)


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