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戚薇产后复出狂瘦30斤,说好的肚子居然不见了?

戚薇产后复出狂瘦30。说到产后瘦身,女艺人一直都是大家关注的焦点

戚薇2015年产女后没多久就瘦身成功复出,真是让人羡慕









在访谈节目中戚薇自己也谈到,怀孕的时候自己足足胖了40斤,产后想通过激烈运动去减肥,结果被医生大骂。

产后身体处于最虚弱的时候,这个时候剧烈运动减肥,真的不要命了。产后运动减肥不可取。









不管是国内还是国外,艺人们的瘦身速度真的是让人乍舌,运动吧,身体不允许,节食吧,宝宝的口粮没保障。

难道就没有一个减重不减奶的好办法?当然不是!

法国“嗨餐吧”孕产妇身材管理方案,专门根据孕产妇特殊时期的身体情况,保证日常营养所需的同时,阻断糖分、油脂等易堆积脂肪的物质吸收。轻松做到减重不减奶,是妈妈们产后身材恢复的好帮手。









『把握产后恢复关键——说好的肚子说没就没』

我们日常所说的产后恢复多半都是指身材的恢复,但产后的恢复远远不只是身材这么简单。产后恢复到底要恢复什么?

产后不仅要身材婀娜、体态优雅,更重要是生理机能、运动、生殖等功能都得到恢复,这才是产后恢复的本质。

1、骨骼关节系统的恢复

◆十月怀胎,胎儿的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等,这些都是从少女变成大妈里程碑的一步,再到分娩时的耻骨分离,让整个骨盆变形,髋关节移位,形成宽大的骨架,大妈的形态就这么形成了。









2、脂肪含量的恢复

◆在国内,只要你宣布怀孕,不管是妈妈婆婆还是亲朋好友,大家都会劝你,多吃点,为了孩子多吃点。其实孕妈妈们在怀胎十月的时间里所需的营养只比平时多百分之十,过多的营养的摄入只会导致热量过多后无法吸收,堆积在身体的各个部位,造成孕期体重大增。这也是很多孕妈妈在产后体重一直居高不下的原因。

法国“嗨餐吧” 孕产妇身材管理方案通过提高脂肪代谢水平,促使脂肪代谢酶,使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化,转化为能源而消耗掉;再通过对身体多余热量的阻断,减少热量的吸收,来对体重进行管理。但热量阻断是在不影响各项身体所需的营养元素的情况下进行,轻松做到了减重不减奶。









3、肌肉失衡改善

◆肌肉失衡对于经常健身的人并不陌生,肌肉群的失衡多数是因骨盆关节的改变所致,通过康复训练可以改善肌群失衡,但是完全恢复到孕前的体态还是有难度的。

4、皮肤弹性恢复

◆随着年龄的增长,我们体内的胶原蛋白流失,皮肤在慢慢的失去了弹性。孕期腹部的快速增长,造成皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,形成了妊娠纹。法国“嗨餐吧” 孕产妇身材管理方案通过激发胶原弹性蛋白、胶原三肽,修护松垮脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙,深透修护皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度来改善皮肤弹性问题,但是妊娠纹在孕期形成后就很难消除,所以可以在孕期就通过“嗨餐吧”来预防妊娠纹的形成。









很多产后妈妈都会等着自然恢复,但是产后恢复也是有黄金期的,时间越长恢复的难度就越大,把握黄金期,就离孕前状态更进一步。