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大学在校生减肥ing...50天赶走12斤肉肉...继续坚持中!!!

寒假过后。。。体重急剧飙升啊,老哥直接当我面问:“你又胖了吧?” 那个打击啊,开学回到学校,同学说你看你那腿。。。严重的被打击了 。。。从来没体验过瘦是什么感觉,从小所以下决心减肥,减肥

开始减的时候只靠节食,很痛苦,两天不到就暴吃零食。偶是属于饭可以不吃,但是零食一定不能少的人,尤其是甜食。 偶最喜欢吃绿豆饼、蛋糕、饼干还有果脯蜜饯,一切甜的食物都是我的最爱。所以节食的时候一并把零食节了,坚持不到两天,偶就投降了。

节食不行,偶就在网上搜了好多减肥方法,什么苹果减肥法,食醋减肥法,黄瓜鸡蛋减肥法······ 但是发现其实这些方法都不具备科学根据,或者说靠食谱根本不可能瘦下来。因此,偶决定把运动和饮食控制结合起来。 偶给自己制定了一套运动加饮食的方法,虽然中间有三四个星期的平台期,不过加上同学和朋友的帮助。。。 瘦了十二斤了,而且碰到我的人都说我瘦了。。。 现在的偶好开心,准备坚持下去,希望能达到那个目标:不是衣服挑我,而是我挑衣服!!!

给自己加油!!!