中医减肥误区有哪些 健一天减肥几斤康减肥最重要

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中医减肥是时下流行的减肥方式之一  ,包括了针灸减肥、埋线减肥等  ,的确对减肥非常有帮助 ,但是也要提防误入中医的减肥误区  ,健康减肥才是最重要的 ,正在使用或者打算使用中医减肥法的你一定要看看  。

一、三大中医减肥误区

1、短时间减肥

那些所谓的中医减肥机构总是向消费者保证 ,一个月就瘦10斤  ,甚至一个星期瘦10斤 ,很多人就相信了他们的鬼话 。实际上他们不过是采用了超负荷运动并且过度节食等方法来达到这短时间就能减肥的目的 ,这是中医减肥最大的一个误区  。

2、扎哪儿瘦哪儿

不少人去做中医减肥  ,主要是他们认为中医减肥针灸扎到哪哪就会瘦  ,这是一个天大的误区 。针灸根本就不是扎哪瘦哪 ,每个人造成肥胖的原因不一样 ,遗传也是一个重要的因素  ,因此单纯依靠中医针灸是很难减重的  ,更不用说扎哪减哪了  。

3、听信广告宣传

选择中药减肥产品看广告 ,是许多肥胖患者的习惯 ,不管是减肥药还是保健食品 ,哪种产品广告打得多就选哪一种 ,也不去看是否适合自己  。专家指出  ,市面上的中药减肥产品  ,有药物 ,有食品  ,还有些是“加料”的保健品  。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的  。

二、中医减肥注意事项

1、如果患有皮肤病或其他疾病的人 ,好不要进行中医减肥 。

2、如果心脏功能较差 ,如有佩带起博器的人  ,好不要进行中医减肥  。

3、如果具有出血倾向疾病比如凝血机制障碍、血友病患者及贫血的人 ,好不要进行中医减肥  。

中医减肥误区有哪些  ?以上三大中医减肥误区 ,正在减肥的你需要注意了  ,一定要健康减肥  ,不要盲目听取商家的意见 。

   
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