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坚持三个月快走的结果

每天快走半小时,坚持三年的结果【焦虑症吧】_百度贴吧

1楼: ...速度很慢,三个月后慢慢加速,每天坚持,风吹雨打,... 28楼: ...一个月慢慢到五公里,二个月六公里,三个月七公里,...

坚持天天一小时快走有什么好处_百度知道

最佳答案: 坚持天天快走有三个好处,具体如下: 1、保护心脏、大脑健康 每天坚持走路一小时是保护心脏最简单和实惠的方法,只有得到适当的运动,才能够保持身体健康状态...

快走减肥三个月掉肉24斤,走路减肥成功案例

2015年9月12日 - 因为腿受伤,我只能通过快走减肥,坚持了三个月,第一个月效果不明显,但是坚持下来,第二个月开始就有了明显变化。瘦下来真好。 达人小档案昵称:夜蝶 身高:160CM ...

坚持锻炼三个月之后,分享一下我的「坚持」和「锻炼」。 - 简书

2017年3月1日 - 0.成果 本人身高169170cm,工作四年了,体重持续往上涨,去年11月中旬测了几次体重,平均大概是64公斤,坚持锻炼三个月,最近两天测的平均大概是57.5公斤。 ...

每天坚持快走8公里,结果每年的体检结果还是脂肪肝。-我也来侃侃...

2018年10月29日 - 每天坚持快走8公里,结果每年的体检结果还是脂肪肝。33083阅读 29回复 ...总共花了三个月时间,体重也从186减到了155,不能喝饮料,不能吃甜食,不能吃肉...

有谁每天坚持快走一个小时减肥的?_娱乐八卦_论坛_天涯社区

2013年9月17日 - 有人每天坚持快走一个小时减肥吗??? 走了多久 减...但是光运动减肥达不到想要的结果,人体运动后会产生...回复你下。我有同事坚持到今天快三个月了。瘦...

每天快走一个半小时,持续三个月,可以达到什么效果? - 知乎

2016年6月17日 - 早上快走45分钟,晚上快走45分钟,持续三个月,可以达到什么效果 关注者2 被浏览2,285 关注问题写回答 ​邀请回答 ​2 条评论 ​分享 ​1...

【坚持是一种结果,而不是原因】 坚持三个月快走的结果

2018年7月29日 - 从坚持的角度讲,老人是对的,因为他不够坚持,所以他不成功。那他是故意不坚持的吗? 当然不是。于是我们就来谈谈成功和坚持之间的关系。 坚持是一种结果...

我都坚持快走两周了,怎么没有瘦_即时问答_寻医问药

2018年4月18日 - 问题描述: (女,31岁) 我都坚持快走两周了,怎么没有瘦 医生回答 问题分析:...要做有氧运动。一般要持续三个月后,看是否有体重减轻的可能。 ...

针灸减肥期间坚持快步走

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