幸运的是，在他跌倒很多次后慢慢醒悟到自己的错误，渐渐练习控制情绪和保持理智的能力。若干年后，巴涅尔崭露头角，成为执掌大英帝国政权的人物。
其他政治家在谈到他时说：“巴涅尔是我见过的最杰出的人物。我在一次演讲中曾对他进行了强烈的谴责，但他一直泰然自若地坐在那里，一动不动。他专。地倾听，脸上毫无表情，一点儿激动的样子也没有，很镇定的样子。他泰然自若的简短的演说，对国会意见的淡然处之，真是不同寻常。他与别人在这种场合的习惯做法大相径庭。”这就是巴涅尔理智修炼前后的巨大差距，相信你也已经从中得到了启示：当你能面对别人激烈的指责威而不怒保持理智时，你才有能力冷静地纵观全局，不至于被别人企图加之于你的愤怒情绪牵了鼻子走，才能掌控这场无形的战争。
控制情绪保持理智是一种高度凝练的智慧，美国情绪管理专家帕德斯指出，平时锻炼自己控制情绪的能力，养成自制的习惯，有助于在情绪发作时拥有更好的反应能力。