职业枯竭，JobBurnout，从英文字面上我们就可以读到这样的信息：是工作让你产生了被耗尽的感觉，也就是在工作的重压之下你处于身心疲惫的状态。1961年，一本名为《一个枯竭的案例》的小说在美国引起轰动，书中描写了一名建筑师因工作极度疲劳，丧失了理想和热情，逃往非洲原始丛林。从此，“枯竭”一词进入了人们的视野。
今天，工作对于我们来说不仅意味着填饱肚子，我们还希望在职场中结识朋友，得到归属感，受到尊重，实现自我……可是，你那份味同嚼蜡的工作、你那份勾心斗角的工作、你那份压力重重的工作却击碎了你填饱肚子之外的其他梦想，于是，现代职业病——职业枯竭由此而生了，工作热忱就这样悄悄地溜走了。
【案例1】
画一张人生地图
30岁的胡小姐已经在一家跨国公司里工作了八年，其间，她用了五年的时间从一个实习生手脚并用地爬到了部门经理的位置。要知道，在这家外国公司里，部门经理已经是中国籍员工可以达到的最高位置。做了三年的部门经理，一切对胡小姐来说已经驾轻就熟。但是，这种过于安逸的生活不仅没有让她感到轻松，反而越来越烦躁，胡小姐不知道在以后的20年中，她的明天是否永远将是今天的拷贝。她也想过自己创业或换家公司，却无法割舍这里熟悉的氛围和优厚的薪酬。在这种矛盾的状态下，胡小姐成为了被惯性推着走的、没有方向的人。